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【下半身痩せダイエット】セルライト改善で美脚になる方法

太もも裏や膝のデコボコセルライトが気になって、おしゃれが楽しめない。と憂鬱になっていませんか?下半身が太いのがコンプレックスと、下半身痩せを望む女性は非常に多いようです。そこでこの記事では、あなたのセルライトの状態を知る方法と、ダイエットの大敵セルライトを改善する3つのポイントをご紹介します。
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【美脚を目指すダイエット】リンパを流してむくみ解消!

リンパってよく聞くけど、どうして美脚やダイエットに大切なの?と疑問ではないですか?そのわけは、身体を流れるリンパ液の仕事の1つが、体内をめぐりながら細胞にある老廃物や余分な水分を運ぶことだからです。リンパ液は膝の裏や太ももの付け根など多くの箇所にあるリンパ節でろ過されながら、最終的には左の鎖骨の内側にあるリンパ節から心臓に戻り、腎臓から尿となって排出されます。
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「ハイパーナイフ」はセルライトを分解するダイエットマシン

食べ過ぎや運動不足によって、脂肪細胞に余分なエネルギーが蓄積されて、セルライトが作られます。セルライトの周辺の毛細血管やリンパ管は、押しつぶされて流れが悪くなってしまうので、循環や代謝も悪くなってしまいます。 するとカロリー消費量は低下して、どんどんセルライトが作られるという、負のスパイラルが出来上がってしまうのです。
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