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肌のくすみを徹底してケアする5つの方法とは?

最近顔が疲れて見えたり、老けて見える!お化粧のノリも悪くなった。。。そんな肌の悩みはもしかすると、くすみが原因かもしれません。この記事では肌がくすんでしまう3つの原因と、明るく若々しい肌を取り戻すための4つのケアをご紹介します。あなたも参考にしてぜひお化粧が映える、透明感のある美肌を手に入れてくださいね。
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顔のシミの原因と5つの対策方法を知って美肌になろう!

鏡を見たら頬に今まで気づかなかった茶色いシミが!年齢を重ねると、顔にぽつぽつと表れる茶色いシミが気になりませんか?この記事では顔にできるシミの5つの種類や3つの原因、シミの予防やできてしまったシミへの5つの対策をご紹介します。 ぜひ参考にして、いつまでも白く美しい肌をキープしてくださいね。
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美肌を維持する【おすすめの日焼け止め】を選ぶ4つのコツと正しい使い方

肌が老化する原因の、なんと80%が紫外線のせいだと知っていましたか?いかに紫外線対策を行うかで3年後、5年後、10年後のお肌は大きく異なってきます。美肌を維持するために、自分に合う日焼け止めを見極める知識は不可欠なのです。この記事では美肌を維持するためのおすすめの日焼け止めの選び方や、効果をアップさせる正しい塗り方をご紹介します!
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美肌の秘訣!クレンジング剤の選び方と正しいクレンジング方法

あなたはどのようなクレンジング剤を使い、どんな方法でメイクアップを落としていますか?正しいクレンジング剤選びとクレンジング法は、長時間つけていた油性のメイクアップをしっかり落として汚れを取り、きめ細やかな肌をキープするためにとても大切です。この記事ではクレンジング剤の5つの種類と特徴、あなたに合ったクレンジング剤の選び方、そして正しいクレンジング方法のコツをご紹介します。
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美肌にも効果的な【おすすめアロマオイル】4種

リラックス効果のみ注目されがちなアロマオイルですが、実は美肌効果があるものが存在します。今回は、そんなリラックスと美肌効果が期待できる、優秀なアロマオイルをご紹介します。みなさんも良くご存知のアロマオイルが出てきますので、是非最後までお読みいただき、リラックスタイムにご使用下さればと思います。
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シワが9週間で改善【レチノールのケア】で美肌を手に入れる

お肌のケアをしたいけど、ケア商品がたくさんあってどれを買ったらいいのかわからない。そんな美肌を目指したい方の悩みなら、レチノールが配合されたものを1つ取り入れてみましょう。なぜなら、レチノールはさまざまな論文でエイジングケアの効果が発表されている、心強い成分だからです。
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おでこの「シワ」を改善して美肌を目指す方法

おでこにシワがあると、一気に老けた印象を与えてしまいます。折角の美白美肌美人でも、おでこに3本線が入っていては台無しです。おでこのシワの原因の一つに加齢もちろん考えられますが、実はそれだけではありません。今回は、おでこのシワの原因についてご紹介します。おでこのコンプレックス、前髪で隠し続けていた方には必見ですよ。
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くすみのない美肌を作るための4つの方法とは

透明感のあるくすみのない美しい美肌には、女性なら誰もがあこがれます。肌のくすみの原因のほとんどは、角質肥厚と血行不良です。年齢とともに角質が厚くなり、透明感が失われていくのはある程度仕方がないことです.しかしお手入れの仕方や、食材の摂り方次第で、顔のトーンを明るくすることも可能です。今回は自分でできる4つの美肌作り
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4つの便秘改善方法を実践して美肌と健康を手に入れよう

便秘を解消することで美肌へと近づくことができます。便秘になると、肌にハリやツヤがなくなったり、くすみやニキビなどの肌トラブルが起きてしまいがちです。便とは、基本的に不要な老廃物ですから、いつまでも体内に残っていることは、美容にはもちろん健康面からも悪影響であることに間違いありません。今回は4つの便秘解消方法についてご説明します。
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甘酒の7つの美容効果で美肌を目指しましょう

甘酒が美肌にいいと今注目を集めていることをご存知ですか。今回は美肌をもたらす甘酒の効果についてご紹介します。甘酒には、酒粕でつくったものと米麴をつくったものの2種類があります。酒粕を使った甘酒は、酒粕をお湯に溶かして加熱した後、砂糖を加えて完成します。一方、米麹を使った甘酒は、お粥を作ってから約55℃に保温して、米麹と混ぜて一晩寝かして作ります。
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美肌のためのスキンケアで重要な「水」の取り方

水と美肌はきっては切れない関係です。水分は成人の場合、人体の60%を占めています。その水分は、エイジングとともに減少していきます。水分が不足すると、肌が乾燥してカサカサ肌になるだけでなく、体調不良、脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなる可能性も…。水を摂ることは健康や肌にとても大切なのです。
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ニキビは表面のケアだけでは駄目!内面も整えて美肌になろう

ニキビで悩んでいる方が、誰もがうらやむ美肌を手に入れられる内面ケアをご紹介します。ニキビケアとして、化粧水などを意識し外部からのアプローチにこだわっている方は多いと思いますが、じつは大切なのは内側からのケアだったんです。洗顔ばかりを考えて、内側からのケアを考えていなかった方は、最後まで読んで美肌を手に入れてくださいね。
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今日から始める美白ケア4つの方法で色白美肌へ

美白ケアは早ければ早いほど良し、今日から始められる美白ケアで色白美肌になりませんか?紫外線やスキンケア、乾燥やストレス、生活習慣の乱れが複雑に絡み合って、ターンオーバーの乱れが生じます。このターンオーバーのサイクルが乱れることで、くすみやしみ、そばかすが生じてしまいます。
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知らなかった!朝食の美肌効果とおすすめ食材とは

美肌に効くものはさまざまありますが、その中でも「朝食」に意識を向けたことはありますか。「朝は一分でも長く寝ていたい」「面倒だから朝食は抜いている」といった理由で、朝食を普段から食べていない方もおられるのではないでしょうか。しかし、朝食をしっかり摂ることで美肌が保たれるなら、ちょっと食べてみようと思いませんか?
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美肌を目指した運動が効果的でない理由

美肌のためにと思ってしている運動は、もしかすると逆効果かもしれません。運動をして、汗をかいたり基礎代謝を上げることは美肌にとって、とてもいい習慣です。しかし、激しい運動は美肌に逆効果を与えてしまいます。激しすぎる運動により、体の中で活性酸素がたくさん作られてしまうからです。
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