ヨーグルト

糖質制限ダイエットをしていて食事制限を頑張っているのに、全く体重が減らない！！これではモチベーションが下がり、ダイエットは長続きしませんよね。糖質制限ダイエットが全ての人にダイエット効果をもたらすのならば、ダイエット法は糖質制限だけで良いと言うことになりますが、そうはいかないのもまた事実です。人には体質や生活環境があるので、それぞれの人に合ったダイエット法を実践していく事が必要不可欠となります。

減量内科の医師が25kgも痩せたダイエット法、気になりませんか？ダイエット内科の工藤孝文先生が実践し92kg→67kgの25kgの減量に成功、今でも体重をキープされている痩身方法はおからヨーグルトダイエットです。この記事ではおからヨーグルトについて、驚くべき3つのダイエット効果と具体的な方法をご紹介します。