美肌 美肌のためのスキンケアで重要な「水」の取り方
水と美肌はきっては切れない関係です。水分は成人の場合、人体の60%を占めています。その水分は、エイジングとともに減少していきます。水分が不足すると、肌が乾燥してカサカサ肌になるだけでなく、体調不良、脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなる可能性も…。水を摂ることは健康や肌にとても大切なのです。
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