リラックス効果のみ注目されがちなアロマオイルですが、実は美肌効果があるものが存在します。
今回は、そんなリラックスと美肌効果が期待できる、優秀なアロマオイルをご紹介します。
みなさんも良くご存知のアロマオイルが出てきますので、是非最後までお読みいただき、リラックスタイムにご使用下さればと思います。
美肌にも効果的なアロマオイル4種
・ラベンダー
アロマオイルとしてとても有名なラベンダーですが、実は万能なアロマオイルとして知られています。
数あるアロマオイルの中でも、基本の香りとして安眠効果があることから、とてもリラックスできるアロマです。
肌への効能は、ターンオーバーを促す作用があり、アンチエイジングの効果があります。
皮膚を修復する効果もあるので、傷やニキビにも有効です。
また、高い保湿効果もあるため、乾燥が気になる方にもおすすめです。
・フランキンセンス
化粧品にも配合されることがあるくらい、美肌効果の高いアロマオイルです。
フランキンセンスは、皮膚を再生し健康な細胞にする効能があります。
そのほかに、シワ防止効果、ニキビ跡・妊娠線・手術痕を薄くする効果があります。
・ゼラニウム
皮脂バランスを整えてくれます。
このゼラニウムは、乾燥肌と脂性肌のどちらの方にも使えるのが魅力です。
油分の多いTゾーンや、乾燥しやすい、目元口元に使いましょう。
またイライラや緊張を和らげてくれる効果があるので、疲れがたまっていると感じている方にもおすすめです。
・キャロットシード
皮膚の細胞を活性化して強化してくれます。
皮膚細胞を活性化させ、肌にハリと弾力をもたらすアンチエイジング効果が期待されます。
抗酸化作用により、シワやシミなどの予防・改善にも有効です。
このようにアロマにもさまざまな特性がありますので、ご自身の悩みに合わせて精油を選ぶと、たのしく美肌対策ができるのでおすすめです！
アロマを使う上での注意点
アロマオイルは天然成分だから安全と思いがちですが、じつは精油の原液は毒性があるため、そのまま使用するのはやめましょう。
しっかりとキャリアオイルで薄めたうえ、少量から使用してください。
敏感肌の方は、肌に合うものかパッチテストでためしてから使うことをおすすめします。
またアロマオイルのなかには、妊娠中、生理中は控えたほうが良いものもありますので、使用する前に必ず注意事項を確認するようにしましょう。
アロマを使って美肌スキンケア
日頃からスキンケアを入念にされていても、ホルモンバランスが崩れたり、ストレスを受けたりすることで、吹き出物が出来てしまったり、肌がかさついてしまったりと、肌トラブルを引き起こしてしまうことがあります。
そんなときは是非、アロマを使ってスキンケアをしてみましょう。
アロマを使うことで、幸せな気分にもなれますし、癒されながら肌トラブルを改善できますよ！
自分に合ったアロマオイルで、リラックス効果と美肌効果を実感してみてくださいね。
大阪府枚方市にあるダイエット・美肌専門 トータルヘルスケアがあなたをしっかりとサポートします。
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