私たちは顔の筋肉の約30％しか使っていないと知っていましたか？この眠っている筋肉を鍛えることで、あなたの顔はもっと小さくなりますよ！この記事では、表情筋を鍛えて小顔を手に入れるための3つのお手軽エクササイズをご紹介します。とっても簡単な上に短期間でダイエット効果が期待できるので、さっそく最後まで読んで試してくださいね。

ぽっちゃり顔がコンプレックス、小顔になりたいけど器具を使わない何かいい方法はないかな？とお悩みならツボ押しがぴったりです。朝の電車待ち、トレイに行ったときなど、すき間時間に簡単にできて小顔効果があるとっておきの3つのツボをご紹介します。ぜひツボの位置と押し方を参考にして、今日から実践してみてくださいね。

小顔になるにはコルギがいいよって聞いたけど、どういうダイエット方法？コルギ専門のお店に行くしかないの？そんな疑問をお持ちのあなたのために、この記事ではコルギとはどういう小顔ダイエット方法なのか、そしてコルギサロンに行かなくても自分でできる簡単1分コルギマッサージをご紹介します。 ぜひ最後まで読んで、お金もかからず、誰にも知られない方法で小顔を手に入れましょう！

小顔になりたいとダイエットしてるのに、顔だけがなかなか痩せないのは、自己流で限界があるから？と悩んでいませんか？そんなときはプロの手にまかせるのが、実は最も効果的で長い目で見れば経済的でおすすめです。この記事では、ダイエットして小顔になりたいあなたのために、エステで得られる小顔効果の内容と、エステ選びを失敗しない５つのポイントをご紹介します。

小顔効果の高いセルフでするリンパマッサージの方法を以前お伝えしました。お顔のリンパを流すポイントは５つ。耳の前、耳の裏、顎の下、首の付け根、鎖骨の内側でしたね。特に重要なのは、体中から老廃物や余分な水分を運んできたリンパ液が、最終的に出ていく終着地点の鎖骨の内側でした。こちらでは、このセルフリンパマッサージを、より効果的にする5つの方法をご紹介します。

朝起きると目がはれぼったく、全体的にむくんでメイクも決まらない。と悩んでいませんか？ダイエットでスリムになっても、顔がむくんでパンパンだったら台無しですよね。この記事では小顔になれる簡単リンパマッサージと、マッサージをより効果的にする方法をご紹介します。ぜひ参考にしてパッチリ目やシャープな輪郭を手に入れてください。

小顔ダイエットにはローラーがいいってテレビでやってたけど、実際効果はあるの？使い方は？百均のものでも大丈夫？と気になっていませんか？ この記事では女優やモデルに人気の小顔ローラーの効果、種類、効果アップのための使い方のコツをご紹介します。ぜひ最後まで読んで、小顔になるための参考にしてくださいね。