ダイエット 小顔ダイエット【代表的なアイテム３つ】メリットとデメリット
ドラッグストア、ロフトやプラザに行くと小顔グッズがたくさんあり過ぎて、どれを買ったらいいのか迷ってしまいませんか？
この記事では、小顔効果が期待できる代表的な3つのグッズのメリットとデメリットを比較、ご紹介します。
最後まで読んであなたにはどのグッズが向いているのか、小顔アイテムを買う前の参考にしてくださいね。
ダイエット 
美肌 美肌の敵、乾燥肌になる4つの原因
冬は、お肌が乾燥しますよね。
これって本当に季節要因だけなのでしょうか？
お肌が乾燥するのは、季節要因＋〇〇の可能性が高いです。
この〇〇を意識して、この乾燥しやすい時期を突破できるように、準備していきましょう。
ダイエット ３日で小顔の効果を実感する！おすすめの舌回しダイエット
ダイエットをしても顔はぽっちゃり丸いまま。セルフマッサージも効かないし、高額なエステしか小顔になれる方法はないの？と悩んでいませんか？この記事ではかかるお金は0円、道具もいらず、時間も1日たったの3分でできる「簡単舌回しダイエット」についてご紹介します。舌回しの素晴らしい効果とやり方、そしてデメリットを知ってあなたも小顔を目指しましょう！
ダイエット ダイエット中におすすめしたい小顔になるための食べ物3選
ダイエットをしているけど顔のお肉がとれない、顔がむくんでいる、たるみで老けて見えるという悩みがあるなら食事を見直してみましょう。
なぜなら食事の栄養素の中には、このような悩みの改善に役立つものがたくさんあるからです。この記事では小顔になるためにおすすめの食べ物を3種類ご紹介します。参考にしてあなたも憧れの小顔を手に入れてくださいね。
ダイエット ダイエットしても顔が大きいとお悩みなら小顔チェックしよう
小顔の基準知ってますか？ダイエットしても顔が大きい悩みならチェック！ダイエットしているけど顔が目立って、なんだが全身のバランスが悪い！私の顔って大きいの？と悩んでいませんか？この記事では、小顔と呼ばれる女性の顔の基準サイズ、あなたの顔の大きさのはかり方、そして小顔に見せる簡単なコツを1つご紹介します。最後まで読んで、憧れの小顔に近づきましょう。
ダイエット カロリーとは？食事のカロリーを知るのはダイエットの基本
ダイエットをする上で、必ずといっていいほど出てくるワードがカロリー（kcal）です。今や、誰もが知っているカロリーですが、本当のところ１kcalを説明してと言われても、ピンとは来ませんよね。特定の気圧条件の元で、1リットルの水を1℃上げるために必要なエネルギー量が1kcalと定義されています。つまり100kcalの食べ物というのは、それだけのエネルギー量を発揮できるということになります。
美肌 便秘の解消で綺麗なお肌【美肌】を手に入れる方法
便秘の解消は綺麗なお肌、美肌への近道になります。便秘が続くと、肌荒れや吹き出物に悩まされ、体も気分も重苦しくなってしまいます。特に女性は、下腹部に子宮を持っているため、ガンコな生理痛の原因にもなりかねません。便秘が続いたところで、死に至ることはありません。しかし、本来排泄するべき不要物が体に再吸収されるまで放置することは、美容上、健康上において良い事ではありません。
ダイエット 【脂質制限ダイエット】で脂肪の多い食事を制限する方法
ダイエットでは、低カロリーの状態を作るため、基本的に食事制限は必要になってきます。もちろん運動によって、消費カロリーを増やせるのであれば食事制限は不要です。しかし、よほど身体を動かす仕事でない限りは、なかなか難しいですよね。食事制限にも色々とありますが、ここでは脂質制限ダイエットをご案内します。
美肌 美肌に導くための洗顔の方法とは
「面倒くさい」「早く寝たい」そんな思いから、おろそかになりがちな毎日の洗顔ですが、正しい洗顔方法を身につけることが、美肌への第一歩なのです。①頬を中心に洗っている②シャワーを直接肌にあてて流している③冷水を使いながら洗顔している
このどれかの方法で洗顔している方は、今すぐやめましょう。
実はこの洗顔方法、肌にダメージを与えており乾燥を招いているのです。
ダイエット 糖質制限と脂質制限のダイエットはどちらが痩せる？
食事内容をダイエットという目線で見たときに、糖質制限ダイエットと脂質制限ダイエットは、どちらが痩せるのでしょうか。昔はダイエットといえば、脂肪を制限することで全体的な食事のカロリーを落とすというダイエットがメインでした。しかし近年は、低糖質ダイエットがとてもブームになっています。では実際の所、糖質制限と脂質制限は、どちらの食事制限がより効果的なのでしょうか？
ダイエット 枚方THCスタッフのダイエットブログ⑤-４週目記事
え？あの食材がご飯の替わりに？！さぁ始まりましたダイエットブログ4週間目の記事です！！目指せ某女優さん！！この時、自分の体重は53.2kgでした。ダイエット期間中の食事制限は、糖質と炭水化物を控えてます。つまり白ご飯は食べることはできません。そこで教えていただいたのが・・・
ダイエット ダイエットで「体重が10kg痩せる」という落とし穴
ダイエットで「体重が10kg痩せる」と聞くとインパクトありますよね。メディアでもダイエットの成果に関して、体重が何kg減ったかということが最終目標であり、もっとも重要なことであるように発信します。それはダイエットが成功したかどうか一番わかりやすいので、当然かもしれません。友人とダイエットに関する会話でも、やはり何kg減った増えたというのが中心になりますよね。しかしダイエットの本当の目的は体重を減らすことでしょうか？
美肌 美肌を作る方法「正しい基礎化粧品の使い方」
誰しもが憧れる美肌、羨ましいで止まってはいませんか？
体質が違うからと諦めてはいませんか？羨ましいと感じれば、あなたの意識はすでに美肌への道に入っています。正しい美肌への方法を実践して、誰もが振り返る「美肌美人」を目指しましょう！お肌を綺麗にするには、切っても切り離せない基礎化粧品ですが・・・
ダイエット 枚方THCスタッフのダイエットブログ④－3週間目記事
ここまでで開始58kg→53.9kgまで落とすことに成功しています！
3週間目がやって来ました。ここで佐々木のダイエットブログ、中間報告です！もちろん右側ですよ！＾＾4kg痩せると、ちょっとすっきり見えてきました。しかし比べると、初めのころの背中の肉、半端ないですね(>_<)
美肌 酒粕でスキンケアをして美肌を目指す！
お顔のスキンケアに酒粕を使うと美肌効果が凄いって知ってましたか？
酒蔵で働く職人さんの手が綺麗なことから、酒粕に含まれる成分がとても美肌にいいことがわかりました。
近年、美容としての酒粕の効果が注目を集めています！
特に美容最先端の国、韓国でも日本の酒粕を買い占めるような現象が起きています。